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登机前三步骤改善飞行焦虑

随着生活品质改善、经济更为富裕，人们出国旅游的机会十分普及。然而，有些人对于搭机容易产生焦虑感，只要一搭机就会感到紧张害怕，若是遇到有关飞机相撞和飞机故障等头条新闻时，飞行焦虑感恐怕只会有增无减。对此，心理学家对此建议可以采取三个步骤，来管理“飞行焦虑”问题。